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泓博醫療專欄:專家資訊及健康資訊分享

激烈運動膝關節

最近很紅的高強度健身競賽,項目包括滑雪機、推雪橇、拉雪橇、伏地挺身連跳遠、划船機、農夫行走(壺鈴)、負重弓箭步(沙包)、牆球及大量跑步;各項目反覆交替,結合耐力、力量及意志力的極限挑戰,關節與肌肉更會承受長時間、高強度的壓力;當中對膝關節及肌肉的穩定度、靈活度都要求極高 。若要發揮最佳表現,便需要重視預防運動受傷、注意運動後的恢復。

泓博醫療榮獲《2025香港新星服務品牌》

由香港品牌發展局(品牌局)和香港中華廠商聯合會(廠商會)主辦的2025年「香港新星品牌選舉」,評審團主席為香港特區政府商務及經濟發展局常任秘書長黃少珠,成員則包括品牌局副主席駱百強

及早保膝,治療新方案

退化性膝關節炎曾被視為不可逆的退化過程,會逐步影響患者日常活動。主要成因包括基因與正常老化;另外,運動或工作造成的膝關節外傷、骨折後改變,以及體重過高等因素都會加速軟骨磨損,增加膝關節退化的風險。BMI較高的族群,關節亦會承受較大的負荷,增加退化風險;若病史中有十字韌帶撕裂、半月板受損或膝關節骨折等,日後出現膝關節炎的機率亦較一般人為高。

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